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【心理健康】2020年中国国民心理健康蓝皮书:24.6%青少年抑郁,重度7.4%

《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示,十余年间青少年的心理健康状况稳中有降。抑郁的检出率保持平稳,但睡眠不足的现象日趋严重。


一、抑郁检出率与十余年前相当


124.6%的青少年抑郁,其中重度抑郁的比例为7.4%。2020年青少年的抑郁检出率为24.6%,其中,轻度抑郁的检出率为17.2%,高出20090.4个百分点。重度抑郁为7.4%,与2009年保持一致。



各样本抑郁的检出率(%)


2、群组间差异与十余年前基本一致

女生抑郁高于男生,非独生子女高于独生子女。

女生有抑郁倾向的比例为18.9%,高出男生3.1个百分点,重度抑郁的比例为9%,高出男生3.2个百分点。非独生子女青少年有抑郁倾向的比例为17.3%,与独生子女相当,重度抑郁的比例为7.7%,高出独生子女1.4个百分点。



抑郁检出率的人群差异


抑郁随着年级的升高而升高,一成多高中生重度抑郁。随着年级的增长,抑郁的检出率呈现上升趋势。小学阶段的抑郁检出率为一成左右,其中重度抑郁的检出率约为1.9-3.3%,初中阶段的抑郁检出率约为3成,重度抑郁的检出率为7.6%-8.6%。高中阶段的抑郁检出率接近4成,其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%


对抑郁得分进行单因素方差分析,结果发现抑郁的平均水平随年级的升高而增加(F8,15161=105.13p<0.00lηp2=0.05),小学阶段没有显著差异,初一和初二显著高于小学阶段,显著低于初三以及高中阶段,高中阶段显著高于小学和初中,但三个年级间没有显著差异。


各年龄段的抑郁检出率和得分发展趋势

二、睡眠不足现象持续恶化

2020年青少年的平均睡眠时长为7.8个小时

分学段的分析发现小学生的平均睡眠时长为8.7个小,初中生7.6个小,高中生7.2个小。《健康中国行2019-2030)》中倡小学生、初中生和高中生每天睡眠时间不少于1098个小。然而本次研究发现95.5%的小学生睡眠不足1090.8%的初中生睡眠不足984.1%的高中生睡眠不足8


各学段的睡眠时长分布


总体来说,青少年的睡眠时长比2009年缩短。相比2009年,各个学段青少年的睡眠时长均呈下降的趋势,小学和初中段上学日平均睡眠时长减少40,高中段减少10-20。小学生周末的平均睡眠时长减少10-20,初一初二年减少20,初三以及高中段下滑更为严重,减少40-60。即,初三以及高中学生周末补觉的机会也在减少。 


睡眠时长随年级变化趋势的年际比较


本次发现关系、生活习惯和个人心理素养水平是心理健康的保因素,表现为关系越好,习惯越健康,运动频率越高,心理性越大,青少年的抑郁水平越低,睡眠量越高。青少年以吃好睡好运,全面培养健康的生活习惯,同也号召学校、家庭、社区、网合全面提升青少年的心理健康状况。


2020年心理健康情况
1、心理健康状况地区差异显著

结果发现,心理健康状况的地区差异仍然显著,东部地区人们的心理健康状况显著优于其他地区。以抑郁调查结果为例,东部地区的抑郁高风险检出率为13.4%,东北地区的检出率为12.4%,中部地区的检出率为20.6%,西部地区的检出率为20.1%


城市户籍人口的心理健康状况显著优于农村户籍人口,其中,低收入、低学历、无业/失业人群的心理健康问题更为突出。农村户口的抑郁检出率为16.5%,高于城镇户口的检出率14%



2、不同户口、学历群体之间存在差异


对户口类型不同的调查对象进行分析,发现抑郁水平在统计上存在显著差异。农村户口人群中抑郁高风险的检出率为16.5%,略高于城镇户口的出率14.0%。


不同学调查对象在心理健康水平上也存在差异。以抑郁例,大学本科及以上群体的抑郁高风险检出率13.6%,中/大群体的出率16%,高中及以下群体的出率18.1%。 




3、年龄差异显著


调查对象划分四个年段:18~24岁、25~34岁、35~44岁、45岁及以上。分析发现,差异。随着年增大,以中国心理健康量表衡量的心理健康指数呈逐年升高的趋势


25~34岁组与35~44岁组之间差异不显著,而18~25岁组的心理健康指数低于其他各年龄段,45岁及以上组高于其他各年龄段。抑郁水平则呈现随年龄增大而降低的趋势。


这一结果提示,青年期的心理健康问题较为,需要重青年心理健康问题防与干




心理健康书还发布了关于青少年群体、科技工作者、医工作者、留守儿童等群体详细的心理健康告,如想了解,可购买蓝书获得全部告。


十年变迁情况
2007年末至2008年初,中国科学院心理研究所国民心理健康状况研究小组进行了首次全国心理健康状况调查,其中包含成年人有效数据6720份。2020调查设计上采用了一部分与2008调查完全一致的目,以便行跨年比


1、心理健康意识有所增强

心理健康意现为认识到心理健康工作的重要性。2020调查94.0%调查对认为心理健康工作是重要的,与200887.9%的占比相比,提高了6.1个百分点。


2、对未来心理健康状况表现乐观倾向

预测未来5年心理健康状况的,人普遍表乐观,在预测的人未来5年的心理健康状况,有50.2%的人认为未来会更好,有17.1%的人认为,有32.7%的人认为可能会差,在估自身的更加极,有67.9%的人认为自己在未来5年心理健康状况会好,18.5%的人认为会不,有13.6%的人认为差。


10,心理健康水平的地区差异可能有所大,东部地区的优势日益突出,而基于经验部地区调查对象也未来的心理健康水平抱有更极的期。
3心理健康知识的需求多重

调查询问人们需要哪方面的心理健康知识,并分析不同群体的需求特征。平均来说,人们会在七个领域中选择三个领域,意味着人们的心理健康知识需求是多重的。


具体来看,选中率最高的是自我调节,大七成调查对选择域,提示着人普遍意到自己在维护心理健康中的任与作用,希望提高自我调节的能力。选中率居第2位的是交往,大六成调查对象,选择了此域,提示着人交往的意度,希望增加方面的知和提高方面的技能。得注意的是,


对心理疾病防治的选中率不足半数提示着,然人视对心理疾病的防和治,但的来们对这方面支持的主动获力不足。女性在各心理健康知需求上的中率均高于男性,表出更的心理健康知渴求。


不同年调查对象的心理健康,知需求表出差异,年越低需求水平越高。这一年龄差异提示我们青年群体对心理健康知识有更强的需求,在心理健康科普工作中要侧重对青年群体的服务


对策与建议
根据以上调查结果,《总报告》提出了维护和促国民心理健康、提高心理健康素养水平的策和建,重中之重的建是加心理健康服的便利性、针对性和服务质量的提高。



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